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Trail Running aux Açores : Meilleures Épreuves, Itinéraires et Calendrier des Courses 2026

Do Ultra Blue Island no Faial ao EPICX em São Miguel: guia completo às provas de trail running nos Açores, os melhores percursos por ilha, perfis de elevação e calendário 2026.

Ana Soares

Ana Soares

16 March 2026

Trail Running aux Açores : Meilleures Épreuves, Itinéraires et Calendrier des Courses 2026

Les Açores s'imposent comme l'une des destinations de trail running les plus remarquables au monde. Le terrain volcanique, les côtes atlantiques et des profils d'élévation qui passent du niveau de la mer à 2351 mètres au Pico créent des conditions de course uniques en Europe. Le calendrier 2026 comprend six événements majeurs répartis sur plusieurs îles, avec des distances allant de 9 km à 100 miles.

Calendrier des Courses 2026

L'année débute avec le Farol Adventure Trail sur l'île de Flores le 25 avril (36 km, 18 km et 9 km). L'événement phare du calendrier est l' Ultra Blue Island by Azores Trail Run sur Faial (1-3 mai), proposant cinq distances de 10 km à 115 km. L'arrivée au pied du Volcan Capelinhos — né lors de l'éruption de 1957 — constitue l'un des décors finaux les plus photographiés du trail mondial.

En mai également, le 7 Cidades Ultimate Trail (7CUT) emmène les coureurs sur les crêtes de la caldeira de Sete Cidades à São Miguel. En septembre, le Trail dos Morcegos revient à São Miguel (36 km, 20 km, 8 km). Octobre voit le format unique de l' Azores Triangle Adventure : trois courses, trois îles (Faial, Pico, São Jorge), trois jours consécutifs avec transferts en bateau inclus. L'année se termine avec l' EPICX Azores by Decathlon en décembre à São Miguel, proposant jusqu'à 100 miles.

Meilleures Routes d'Entraînement

São Miguel possède le réseau de sentiers le plus dense. Le circuit de Sete Cidades (21 km / 900 m D+) est la route de référence autour des lacs de caldeira. La Lagoa do Fogo (12 km / 650 m D+) est idéale pour le travail de montée. Sur Pico, l'ascension du Monte Pico (7 km / 1200 m D+) représente l'un des objectifs de course de montagne les plus exigeants d'Europe. Flores se distingue par sa concentration de cascades et le GR1 divisible en étapes de 30-40 km.

Conseils Pratiques

  • Vols : Les vols internationaux arrivent à Ponta Delgada. Pour Faial, Flores ou Pico, des connexions internes SATA Airlines sont nécessaires.
  • Ferries : La liaison Faial-Pico dure 30 minutes. Prévoyez toujours une marge de temps — le vent atlantique peut provoquer des retards.
  • Équipement : Imperméable léger obligatoire, chaussures de trail avec grip latéral, bâtons recommandés au-delà de 40 km.
  • Inscriptions : Ouverture 6 à 9 mois avant l'épreuve. Ultra Blue Island et EPICX s'épuisent en quelques semaines.

Questions Fréquentes

Quelle est la meilleure période pour le trail running aux Açores ?

D'avril à octobre, avec des températures de 18-25°C et une pluviométrie réduite. Septembre et octobre sont particulièrement appréciés des coureurs expérimentés pour la clarté de l'atmosphère et les conditions idéales de course.

Le Monte Pico peut-il être couru plutôt que randonné ?

Oui. Les coureurs de montagne expérimentés complètent la montée et la descente en 3-4 heures. L'inscription préalable au Parc Naturel du Pico est obligatoire (€4). Les conditions au-dessus de 1500 m peuvent être sévères — vent, froid et visibilité réduite exigent expérience et équipement approprié.

Ana Soares

Écrit par

Ana Soares

Fotografia de Natureza, Trilhos, Paisagens Vulcânicas

Nascida em São Miguel, Ana é fotógrafa de natureza e escritora de viagens. Cresceu rodeada pelas lagoas vulcânicas e hortênsias dos Açores, e dedica-se a mostrar ao mundo a beleza selvagem do arquipélago. Os seus artigos combinam fotografia deslumbrante com guias práticos para exploradores.